September 2nd, 2007

огонек

Рукопашный Бой (Сарвень)

Опишу вкратце как человек прошедший первые 40 часов тренировок.

     Первая пробная тренировка длилась 2 часа. Нас ставили напротив тренера и тот лупил нас не боевым кистенем предлагая уворачиваться как душа ляжет и подсказывая почему то и ли то не получилось.
 Все происходило очень быстро, жестко и сам процесс взвинчивал рефлексы до максимума. Даже когда я стоял и наблюдал как лупцуют других, спокойнее почему-то не становилось :)
 В конце тренировки каждого по очереди ставили лицом к стене и били кистенем то справа, то слева не предупреждая об ударе. Надо сказать, что не с первого раза, но в слепую стали уворачиваться все.

Лично меня именно это и купило :)

Далее мы занимались по 4-9 часов в неделю (разные группы).
 Могу добавить что тренировки проходили довольно жестко, но разумно и за исключением 1 разбитого носа за все время травм не было.
 Общая скорость и точность движения возросли вдвое. 

 Научились работать с подручными предметами и много всего еще по чуть-чуть.

В целом, резюме:

40 часов хорошо, но мало.
рефлексы - отлично!
база - средненько
много полезных триков и заподлянок.


Рекомендую всем кто нацелен на быстрый результат, не боится трудностей и сравнительно высоких цен.
вот тут сайт

Еще раз замечу, тренировки довольно жесткие.

вот тут видео
 
огонек

Восточно-Африканский Разлом.

 

В зоне самой протяженной трещины планеты находится глубочайшая впадина, а на ее границах вздымаются высочайшие в мире вулканические горы. Там же располагаются несколько самых больших на Земле озер и морской путь из Европы на Восток. Этот шрам на лице земли - Восточно-Африканский разлом - имеет колоссальные масштабы. Ширина его доходит до 100 км, высота отвесных стен - от 450 до 800 м.

От Сирии на севере до Мозамбика на юге разлом пересекает 20 стран, вытянувшись на 6750 км, что составляет почти пятую часть окружности земного шара. 
   Масштаб разлома настолько грандиозен, что его просто трудно осознать, и большинство посетителей переключают свое внимание на обилие диких зверей, характерных для Африки. 

    Западная часть Восточно-Африканской Зоны Разломов тянется примерно на 3 000 км с юга, от озера Ньяса, расположенного недалеко от побережья Мозамбика, на север вдоль линии Великих африканских озер, лежащих к западу от озера Виктория. Восточный разлом начинается от озера Виктория и тянется на север около 2 500 км, из Танзании через Кению в Эфиопию, к участку, известному под названием Афарский Треугольник, - области вулканических пород и частых землетрясений. Здесь разлом разделяется: одно из ответвлений продолжается на север, а другое поворачивает на восток. 


  

Вид на Зону Разломов с вершины уступа под Лозиило, в Кении.

   Формирующийся разлом характеризуется землетресениями и вулканической активностью, а в Африканском Разломе Афарский Треугольник в настоящее время - самая активная часть. Здесь нередки землетрясения, однако внешне Разлом не столь эффектен, так как в течение тысячелетий лавовые потоки стремились заполнить долину. В настоящее время вулканическая активность проявляется в районе озера Виктория: с западной стороны - в горах Вирунга в Юго-Западной Уганде, и в Северной Танзании - к востоку. В Танзании находится Ленгаи, единственный действующий карбонатитный вулкан, чья лава подобна вулканическому известняку, приобретающему через 24 часа после извержения цвет талого снега. 

Ол Доиньо Ленгаи - единственный действующий карбонатитный вулкан в мире. 

   Поскольку разломы образуются над «горячими точками» земной коры, в которых перепады температур и плотности способствуют подъему расплавленной магмы к поверхности планеты, на всей их протяженности часто наблюдается вулканическая активность.     

Collapse )