irenetrenza (irenetrenza) wrote in adventure_guild,
irenetrenza
irenetrenza
adventure_guild

Платный курс фридайвинга



Курс с 24 по 28 октября пройдет на базе дайвцентра "Крокодил" в бассейне спрткомплекса "Олимпийская деревня-80". Адрес дайвцентра "Крокодил": Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 2 (здание СК). Проезд от станции метро «Юго-Западная». Автобусы № 227 или 667, а также маршрутное такси № 62 до остановки «Центр моды «Люкс». Регистрация на курс: + 7 916 774 03 93

e-mail: irenenarycheva@yahoo.es

 


Фридайвинг позволяет расслабиться в нашем суетном мире. Очень интересная техника для переключения восприятия с окружающего пространства на мир внутри тебя. Гармонизирующая техника позволяющая напрямую работать с правым полушарием и раскрывать творческое мышление. Задержка дыхания благотворно влияет на весь организм. Усиливая иммунитет, активизирует обменные процессы и многое другое...

 

 

Фридайвинг дает полную свободу,ощущение полёта, свободного парения. Здесь нет рамок и ограничений...Это все находиться только у нас в головах и когда мы разрешим себе быть свободными - тогда мы и почувствуем свободу внутри нас!
Фридайвинг даёт возможность наслаждаться абсолютной тишиной...Когда прекращается и замолкает бесконечный внутренний диалог и появляется ощущение гармонии с собой и с окружающим миром...Человек открывает себя и раскрывается в воде ведь это его естественная среда обитания. Мы вышли из воды. Надо только позволить нашему телу вспомнить.. 



Базовый курс включает в себя 5 дней интенсивной работы: 5 практических и теоретических занятий, которые строятся на основе индивидуального подхода. Для каждого участника составляется персональная программа тренировок и разныров, что способствует совершенствованию и раскрытию энерго-информационного потенциала конкретного человека. Основу методики составляют техника "yoga-plavita-sadhana" (авторский метод) , техники подготовки фридайверов, разработанные Образовательным комитетом АИДА.

Программа базового курса:

Суббота - день теории (что такое фридайвинг, дисциплины, оборудование, физиология дыхания, основы правильного дыхания, фридайвинг и физические законы, что влияет на качесто нырка, безопасность во фридайвинге, основы фридайверского питания, фридайвинг и скубадайвинг);
Воскресенье - день статики (теория, работа на суше, работа в воде) + способы обеспечения безопасности при статичном апноэ, спасение при экстремальной гипоксии;
Понедельник, вторник, среда - брифинг, работа на суше ( разминка, асаны, дыхательные техники, техники по входу в отрешенное состояние), динамика в воде, дебрифинг.

Занятия проводятся с 11 до 18 часов в выходные дни, а в будни с 19 до 22 часов (понедельник, вторник, среда).

Стоимость курса 300 Евро (оплата в рублях по курсу ЦБ РФ). По окончании курса при условии выполнения стандартов можно получить сертификат AIDA freediver** (pool). Сертификатция (30 Евро) не входит в стоимость курса и оплачивается отдельно.



Что потребуется из снаряжения? Мокрый костюм 5 мм для статики, резиновый грузовой пояс, ласты с закрытой цельной пяткой (желательно резиновые "Дельфины" советского производства. Они самые лучшие для того, чтобы ставить технику!), маска (с малым подмасочным пространством), прищепка, очки, плавки/купальник, резиновая шапочка, шлепки, полотенце, коврик для йоги, легкая спортивная одежда: майка, штаны для занятий на суше. Если у Вас нет своего снаряжения, то мы подберем недостающее из прокатного клубного оборудования (бесплатно).

Регистрация на курс обязательна!!!

Ссылка на этот пост в блоге  http://irenetrenza.livejournal.com/45136.html

Tags: дайвинг
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments